«Zuviel Wasser schadet der Figur»
Warum man vor 70 Jahren noch vor zu viel Wassertrinken warnte, heute man aber weiss, wie wichtig es für den Menschen ist.
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3. September 2019
Ernährung im Alter: Mit kleinen Anpassungen grosse Wirkung erzielen
Essen bereitet Freude. Kann aber auch Zweifel wecken, ob das, was man gerade isst, einem wirklich guttut. Was muss, soll, darf man im Alter noch essen und trinken? Im Dickicht der Tipps gibt es einfache Regeln, die als Kompass dienen. Denn oft kann man sich mit kleinen Ernährungshelfern viel Gutes tun.
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