Beratung bei Reizdarmsyndrom: FODMAP
Verschiedene Studien haben in den letzten Jahren gezeigt, dass es sich für Reizdarm-Betroffene lohnt das FODMAP-Konzept auszuprobieren. Dabei wird auf verschiedene Kohlenhydratarten, die Verdauungsbeschwerden verursachen können, vorübergehend verzichtet. Durch gezieltes Testen von Nahrungsmitteln wird Ihre persönliche Toleranz ermittelt. Mit der Wiedereinführung von unproblematischen Lebensmitteln erreichen Sie Ihre persönliche Langzeiternährung.
Symptome eines Reizdarmsyndroms
- Durchfall oder Verstopfung
- Blähungen
- Völlegefühl
- Bauchschmerzen
Wie kann eine Ernährungsberatung helfen?
Das FODMAP-Konzept bringt grosse Umstellungen beim Essen und häufig viele Fragen und Unsicherheiten mit sich. Unsere Spezialistinnen, Sabina Raschle und Céline Sommer, wissen Bescheid und besprechen mit Ihnen ausführlich das Vorgehen und unterstützen Sie mit praktischen Hilfsmitteln. Dabei lernen Sie wie Sie die FODMAP-Ernährung im Alltag langfristig umsetzen können.
Einen weiteren Fokus setzen wir auf die bedarfsdeckende Zufuhr an Energie und allen Nährstoffen trotz der Einschränkungen bei der Lebensmittelauswahl.
Wenn das FODMAP-Konzept für Sie in Frage kommt, besprechen und planen wir die Umsetzung gemeinsam und überprüfen in den Folgeterminen die Veränderungen und Erfolge.
Wir sind von den Krankenkassen anerkannt. Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von der Grundversicherung übernommen. Weitere Informationen über unsere Preise finden Sie hier: Angebot und Preise
