Be­ratung bei Reiz­darm­syndrom: FODMAP 

Ver­schiedene Studien haben in den letzten Jahren ge­zeigt, dass es sich für Reizdarm-Be­troffene lohnt das FODMAP-Konzept aus­zu­pro­bieren. Dabei wird auf ver­schiedene Koh­len­hy­dratarten, die Ver­dau­ungs­be­schwerden ver­ur­sachen können, vor­über­gehend ver­zichtet. Durch ge­zieltes Testen von Nah­rungs­mitteln wird Ihre per­sön­liche To­leranz er­mittelt. Mit der Wie­der­ein­führung von un­pro­ble­ma­ti­schen Le­bens­mitteln er­reichen Sie Ihre per­sön­liche Lang­zeit­er­nährung. 

Sym­ptome eines Reizdarmsyndroms 

  • Durchfall oder Ver­stopfung 
  • Blä­hungen 
  • Völ­le­gefühl 
  • Bauch­schmerzen 

Wie kann eine Er­näh­rungs­be­ratung helfen? 

Das FODMAP-Konzept bringt grosse Um­stel­lungen beim Essen und häufig viele Fragen und Un­si­cher­heiten mit sich. Unsere Spe­zia­li­stinnen, Sabina Raschle und Céline Sommer, wissen Be­scheid und be­sprechen mit Ihnen aus­führlich das Vor­gehen und un­ter­stützen Sie mit prak­ti­schen Hilfs­mitteln. Dabei lernen Sie wie Sie die FODMAP-Er­nährung im Alltag lang­fristig umsetzen können.  
Einen wei­teren Fokus setzen wir auf die be­darfs­deckende Zufuhr an En­ergie und allen Nähr­stoffen trotz der Ein­schrän­kungen bei der Le­bens­mit­tel­auswahl. 

Wenn das FODMAP-Konzept für Sie in Frage kommt, be­sprechen und planen wir die Um­setzung ge­meinsam und über­prüfen in den Fol­ge­ter­minen die Ver­än­de­rungen und Er­folge. 

Wir sind von den Kran­ken­kassen an­er­kannt. Mit einer ärzt­lichen Ver­ordnung werden die Kosten von der Grund­ver­si­cherung über­nommen. Weitere In­for­ma­tionen über unsere Preise finden Sie hier: An­gebot und Preise 

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