Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassen in einem weiteren Sinne alle Leiden, die das Herz, den Blutkreislauf und die Blutgefässe betreffen. Aus ihnen resultiert im schlimmsten Fall ein Herzinfarkt oder Schlaganfall (Hirninfarkt). Ein ungünstiger Lebensstil wie Übergewicht, Rauchen und Bewegungsmangel beeinflussen unser Herz-Kreislauf-System negativ.
Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bluthochdruck
- Erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin)
- Atherosklerose (Verengung der Blutgefässe durch Fetteinlagerungen) und ihre Auswirkungen (verminderte Durchblutung, Embolie, Infarkt, Schlaganfall)
Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Genetische Veranlagung
- Übergewicht
- Fehlernährung
- Diabetes Mellitus
- Bewegungsmangel
- Rauchen
Wie kann eine Ernährungsberatung helfen?
Eine Ernährungsumstellung ist ein wichtiger Pfeiler bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Insbesondere die Reduktion von Übergewicht und die qualitative Optimierung der Ernährung reduzieren das Risiko für einen (erneuten) Herz- oder Hirninfarkt. Wir unterstützen Sie bei diesem Prozess und finden zusammen individuelle Umsetzungsmöglichkeiten.
