Ernährung für den Familientisch und Kinder

Eine aus­ge­wo­gene und ge­nuss­volle Er­näh­rung ver­sorgt die ganze Fa­milie mit En­ergie und den nö­tigen Nähr­stoffen. Sie stei­gert das all­ge­meine Wohl­be­finden von Eltern und Kin­dern sowie die Lei­stungs­fä­hig­keit in der Schule, zu Hause und am Ar­beits­platz. Nicht zu­letzt ist die ge­sunde Er­näh­rung eine wirk­same Prä­ven­tion gegen Krank­heiten.  

Symptome einer ungesunden Ernährung

  • Über- oder Un­ter­ernäh­rung 
  • Viel­fäl­tige Nähr­stoffmängel und ihre Sym­ptome 
  • Ein­ge­schränkte Lei­stungs- und Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit 
  • Re­du­ziertes Wohl­be­finden 
  • Ein­ge­schränkte Ent­wick­lung, Wachstum 

Ursachen einer ungesunden Ernährung

  • Zeit­mangel, Stress 
  • Über­la­stung, Über­for­de­rung 
  • Man­gelndes Wissen über Le­bens­mittel, Koch­tech­niken etc. 
  • Des­in­ter­esse 
  • Psy­chi­sche Fak­toren

Wie kann eine Ernährungsberatung helfen?

Eine ge­sunde Er­näh­rung für die ganze Fa­milie zu ge­währ­lei­sten ist nicht immer ein­fach, beson­ders wenn ver­schie­dene Be­dürf­nisse und or­ga­ni­sa­to­ri­sche Her­aus­for­de­rungen auf­ein­an­der­treffen. Möchten Sie über­prüfen, wie es um Ihre Fa­mi­lien­er­näh­rung steht, um Ihren Kin­dern auch im Er­näh­rungs­be­reich die best­mög­li­chen Vor­aus­set­zungen für eine an­ge­passte Ent­wick­lung zu schaffen? Wir ana­ly­sieren gerne Ihre ak­tu­elle Si­tua­tion und ar­beiten zu­sammen an den Themen, die Ver­bes­se­rungs­po­ten­tial auf­weisen. Mit prak­ti­schen und kind­ge­rechten Um­set­zungs­mög­lich­keiten gehen Sie nach den Be­ra­tungen nach Hause und setzen die fa­mi­li­en­taug­li­chen Mass­nahmen an­schlies­send selb­ständig im Alltag um. 

Wir sind von den Kran­ken­kassen an­er­kannt. Mit einer ärzt­li­chen Ver­ord­nung werden die Kosten von der Grund­ver­si­che­rung über­nommen. Wei­tere In­for­ma­tionen über unsere Preise finden Sie hier: An­gebot und Preise 

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Beratungen in der Praxis

Seit Mai 2020 können Sie Ihre Ernährungsberatung wieder bei uns in der Praxis wahrnehmen. Auf Ihren Wunsch hin sind wir aber nach wie vor auch telefonisch für Sie da. Wir freuen uns auf Sie!

Bitte tragen Sie zu Ihrem und unserem Schutz einen Mundschutz!