Was tun, wenn das Kind unter Verstopfung leidet?
Levin ist vier Jahre alt und leidet oft unter Bauchschmerzen sowie unter immer grösser werdenden Schmerzen beim Stuhlgang. Welche Massnahmen helfen?
Gute Ernährung für ein starkes Immunsystem
Ein Impfstoff gegen das Corona-Virus ist bis auf weiteres nicht in Sicht. Darum sind wir auf unseren Körper und seine Immunkraft angewiesen. Wir tun gut daran, unser Immunsystem zu stärken. Zum Beispiel mit gezielter Ernährung. Ernährungsberaterin Andrea Cramer vom Ernährungszentrum gibt auf SeniorWeb praktische Tipps.
«Wääk, das ess ich nicht!»
Wie Grosseltern ihre Enkel zum Gemüse- und Früchteessen verführen – und weshalb viele Kleinen den gesunden Food partout nicht leiden können: Andrea Cramer erklärt, weshalb Kinder oft auch Kostverächter sind.
Vegane Ernährung – aber richtig
Aus ökologischen Gründen und im Sinne der Nachhaltigkeit entscheiden sich immer mehr Personen für eine partielle oder komplett vegane Ernährungsweise. Um den Körper auch ohne tierische Nahrungsmittel langfristig mit allen lebensnotwendigen Stoffen zu versorgen, sollte die Ernährungsumstellung sehr bewusst angegangen und immer wieder überprüft werden.
Ernährungsberatung – was Schritt für Schritt passiert
Sie sind an einer Ernährungsberatung interessiert und würden gerne wissen, wie eine solche abläuft? Lesen und sehen sie dazu unsere Foto-Story.
