Was ist die mediterrane Ernährung?
Wie Sie sich mediterran ernähren und bei welchen medizinischen Diagnosen wir Ihnen zu der Mittelmeerdiät raten.
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Im Test: Vegetarische Fleischersatzvarianten
Welche Alternativen zu Fleisch findet man in unseren Supermärkten für Vegetarier? Wir haben für Sie einige Varianten getestet und werden laufend neue Produkte ausprobieren.
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So gesund ist Rapsöl
Nicht nur zum Kochen, auch zum Backen kann Rapsöl verwendet werden – und ist dabei erst noch äusserst gesund: Wie man das Pflanzenöl in der Küche zum Einsatz bringt.
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Vitamin D: Sonne allein reicht nicht
Was sehen Sie vor Ihrem geistigen Auge, wenn Sie das Wort «Vitamin» hören? Den meisten schwebt eine Reihe von gesunden, bunten, frischen und knackigen Obst- und Gemüsesorten vor. Das ist nicht ganz falsch. Für Vitamin D gilt etwas anderes, weiss unsere Expertin Andrea Cramer in ihrem neusten Beitrag in der seniorin.ch.
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Was tun, wenn das Kind unter Verstopfung leidet?
Levin ist vier Jahre alt und leidet oft unter Bauchschmerzen sowie unter immer grösser werdenden Schmerzen beim Stuhlgang. Welche Massnahmen helfen?
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«Wääk, das ess ich nicht!»
Wie Grosseltern ihre Enkel zum Gemüse- und Früchteessen verführen – und weshalb viele Kleinen den gesunden Food partout nicht leiden können: Andrea Cramer erklärt, weshalb Kinder oft auch Kostverächter sind.
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