Sie sitzen nun schon seit paar Tagen im Home Office und haben bereits nach dieser kurzen Zeit das Gefühl, an Gewicht zugenommen zu haben? Dann verändern Sie jetzt Ihr Essverhalten – der Zeitpunkt könnte nicht günstiger sein.
Die Liste, was man essen darf während der Schwangerschaft und was nicht, scheint lang: Wie Sie und ihr Kind optimal versorgt durch Schwangerschaft und Stillzeit kommen.
Anlässlich des Welt-Adipositas-Tages am 4. März 2020 haben wir Heinrich von Grünigen, Präsident der Schweizerische Adipositas-Stiftung SAPS, zur Stoffwechselerkrankung befragt.
Das Ernährungszentrum durfte sich im saps.ch – Magazin der Schweizerischen Adipositas Stiftung vorstellen.
Essen bereitet Freude. Kann aber auch Zweifel wecken, ob das, was man gerade isst, einem wirklich guttut. Was muss, soll, darf man im Alter noch essen und trinken? Im Dickicht der Tipps gibt es einfache Regeln, die als Kompass dienen. Denn oft kann man sich mit kleinen Ernährungshelfern viel Gutes tun.