OMAD-Diät: Reicht eine Mahlzeit pro Tag?
Was von der extremen Version des Intervallfastens, One Meal A Day, zu halten ist, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
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Was man bei hohen Temperaturen am besten isst und trinkt, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
GLP-1-Analoga gelten als eigentliche «Game Changer» in der Adipositas- und Diabetes mellitus Typ 2‑Therapie. Mit Medikamenten allein ist es jedoch nicht getan.
Das Frühstück: Was ist gesund – nichts, wenig oder viel in den Morgenstunden essen? Und was passt zu den eigenen Lebensgewohnheiten?
Welche gesundheitlichen Vorteile Kaffeetrinken hat, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
In der Glückspost erklärt Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger, welche Fehler beim Abnehmen gemacht werden.