Sie sitzen nun schon seit paar Tagen im Homeoffice und haben bereits nach dieser kurzen Zeit das Gefühl, an Gewicht zugenommen zu haben? Dann verändern Sie jetzt Ihr Essverhalten – der Zeitpunkt könnte nicht günstiger sein.
Die Liste, was man essen darf während der Schwangerschaft und was nicht, scheint lang: Wie Sie und ihr Kind optimal versorgt durch Schwangerschaft und Stillzeit kommen.
Bald ist wieder Zeit für den Frühlingsputz des Körpers: welche Fastenmethoden sich anbieten
und welche Regeln es dabei zu beachten gilt.
Sie sind an einer Ernährungsberatung interessiert und würden gerne wissen, wie eine solche abläuft? Lesen und sehen sie dazu unsere Foto-Story.
Meist ist nur vom Abnehmen die Rede. Aber wer sich zu dünn fühlt, hat auch oft Schwierigkeiten, sein Traumgewicht zu erreichen. Warum das so ist und was man dagegen tun kann.
Das Coronavirus verunsichert die Menschen. Viele denken über das Anlegen eines Notvorrats nach. Die Schweizer Illustrierte hat Annina Pauli dazu interviewt, wie so ein Vorrat eigentlich aussehen sollte, wenn sich die Kinder noch im Wachstum befinden.
