OMAD-Diät: Reicht eine Mahlzeit pro Tag?
Was von der extremen Version des Intervallfastens, One Meal A Day, zu halten ist, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
Diät
Warum es mit der Diät nicht klappt
In der Glückspost erklärt Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger, welche Fehler beim Abnehmen gemacht werden.
Heisshungerattacken – wie verhindern?
Wie man länger satt bleibt und «gesünder» snackt, weiss Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
