Gesundes Fasten, geht das?
An mehreren Tagen die Woche nichts essen: Unsere Expertin Sara Schnellmann erklärt bei 20 Minuten, warum sie dem kritisch gegenüber steht.
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intervallfasten
OMAD-Diät: Reicht eine Mahlzeit pro Tag?
Was von der extremen Version des Intervallfastens, One Meal A Day, zu halten ist, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
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Fasten: Wie gesund es ist
Für viele ist die Frühlingszeit Fastenzeit: Von Detox-Kuren über Heilfasten zu Saftkuren – welche Arten des Fastens es gibt und was diese bringen.
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