Hitze: Was essen und trinken?
24. August 2022
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Was man bei hohen Temperaturen am besten isst und trinkt, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
Ratgeber
Trinken im Sommer: Wie viel soll es sein?
18. Juli 2022
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Tipps rund ums Trinken im Sommer: Damit wir die Sonnentage geniessen können, sollten wir genügend trinken. Ernährungs-Expertin Andrea Cramer erklärt, worauf wir achten sollten.
Diät bei GLP-1-Analoga: Warum die Ernährungsberatung unerlässlich ist
13. Juli 2022
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GLP-1-Analoga gelten als eigentliche «Game Changer» in der Adipositas- und Diabetes mellitus Typ 2‑Therapie. Mit Medikamenten allein ist es jedoch nicht getan.
9 Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
28. Juni 2022
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Richtig oder falsch? Andrea Cramer vom Ernährungszentrum klärt in der Zeitlupe auf, welche Mär übers Essen nun stimmt und welche nicht.
Wie wichtig ist das Frühstück?
13. Juni 2022
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Das Frühstück: Was ist gesund – nichts, wenig oder viel in den Morgenstunden essen? Und was passt zu den eigenen Lebensgewohnheiten?
Gesundes aus der Dose?
10. Juni 2022
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Lebensmittel aus der Dose haben einen schlechten Ruf, dennoch scheinen sie die erste Wahl zu sein, wenn es um die Haltbarkeit geht. Doch sind Konserven so ungesund, wie alle immer denken?