Ratgeber

Pro Kopf essen wir täglich 110 Gramm Zucker – mehr als doppelt so viel, als uns guttut. Im Handel wächst die Zahl alternativer Süssstoffe. Doch was unterscheidet diese vom heiss diskutierten Krankmacher und worauf sollte man beim Konsum achten?

Zucker­al­ter­na­tiven: Süsse Versuchung

Pro Kopf essen wir täglich 110 Gramm Zucker – mehr als doppelt so viel, als uns guttut. Im Handel wächst die Zahl al­ter­na­tiver Süss­stoffe. Doch was un­ter­scheidet diese vom heiss dis­ku­tierten Krank­macher und worauf sollte man beim Konsum achten? Andrea Cramer im In­terview mit der Zeitlupe.

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Im Alter schwindet die Fähigkeit der Haut, im Strahlenmeer der Sonne Vitamin D zu produzieren. Mit verheerenden Folgen, wie unsere Expertin erklärt.

Vitamin D: Wie einem Mangel vorbeugen?

Im Alter schwindet die Fä­higkeit der Haut, im Strah­lenmeer der Sonne Vitamin D zu pro­du­zieren. Wie man dies aus­gleichen kann, er­klärt Andrea Cramer im In­terview mit der Zeitlupe.

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Ältere Menschen haben zwar nicht mehr die Strandbadfigur im Sinn: Trotzdem wollen oder müssen sie mitunter abnehmen. Damit lassen sich gleichzeitig Krankheiten lindern.

Ab­nehmen im Alter

Auch wenn ältere Men­schen nicht mehr die Strand­bad­figur im Sinn­haben, wollen oder müssen sie mit­unter ab­nehmen. Ruth El­len­berger im In­terview mit der Zeitlupe.

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