Was von der extremen Version des Intervallfastens, One Meal A Day, zu halten ist, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
Was man bei hohen Temperaturen am besten isst und trinkt, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
Tipps rund ums Trinken im Sommer: Damit wir die Sonnentage geniessen können, sollten wir genügend trinken. Ernährungs-Expertin Andrea Cramer erklärt, worauf wir achten sollten.
GLP-1-Analoga gelten als eigentliche «Game Changer» in der Adipositas- und Diabetes mellitus Typ 2‑Therapie. Mit Medikamenten allein ist es jedoch nicht getan.
Richtig oder falsch? Andrea Cramer vom Ernährungszentrum klärt in der Zeitlupe auf, welche Mär übers Essen nun stimmt und welche nicht.
Das Frühstück: Was ist gesund – nichts, wenig oder viel in den Morgenstunden essen? Und was passt zu den eigenen Lebensgewohnheiten?