Für die einen scheint es unverzichtbar, für die anderen völlig unwichtig: das Frühstück. Doch was ist gesund – nichts, wenig oder viel in den Morgenstunden essen? Und was passt zu meinen Lebensgewohnheiten? Darf ich das Frühstück sogar auslassen?

Wie wichtig ist das Frühstück?

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Das Frühstück: Was ist gesund – nichts, wenig oder viel in den Mor­gen­stunden essen? Und was passt zu den ei­genen Lebensgewohnheiten?