«Wer den Blutzuckerwert konstant hält, schützt sich vor Heisshungerattacken»: Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit der Zeitlupe.
Welche Lebensmittel helfen den Blutzucker konstant zu halten und uns somit vor Heisshungerattacken zu schützen?
Glukose soll einer der Werte für unsere Gesundheit sein. Stimmt das? Ernährungsberaterin Ruth Ellenberger klärt in der Zeitlupe auf.
Zu viel Cholesterin in Eiern und Kohlenhydrate machen dick: Ernährungsberaterin Vanessa Brand räumt mit gängigen Irrtümern auf.
Gesund kochen, ohne das Familienbudget zu belasten – geht das? Ernährungsberaterin Annina Pauli weiss im Interview mit der Schweizer Illustrierten Rat.
Übergewicht im Homeoffice, gesunde Produkte in der kühleren Jahreszeit und Mangelernährung im Alter. Unsere Expertin, Ruth Ellenberger, weiss im Tagblatt Zürich Rat.
