OMAD-Diät: Reicht eine Mahlzeit pro Tag?
Was von der extremen Version des Intervallfastens, One Meal A Day, zu halten ist, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
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Adipositas Camp: Gemeinsam geht es leichter
Was machen die Kinder während ihrer Woche im Zürcher Adipositas Camp (ZACK) und was können sie von dieser alles mitnehmen? Jacqueline Degen, Projektverantwortliche des Kantons Zürich, im Kurz-Interview.
Frauenernährung: Salat, Quark, Gemüse?
Wie essen Frauen: Andrea Cramer, Ruth Ellenberger und andere Fachleute erklären im «tabula» – Zeitschrift der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung –, warum gewisse Nahrungsmittel typisch weiblich sind und wann es sich lohnt, den Menüplan zu überdenken.
Kaffee: Gesund oder ungesund?
Welche gesundheitlichen Vorteile Kaffeetrinken hat, weiss Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
Warum es mit der Diät nicht klappt
In der Glückspost erklärt Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger, welche Fehler beim Abnehmen gemacht werden.
Heisshungerattacken – wie verhindern?
Wie man länger satt bleibt und «gesünder» snackt, weiss Ruth Ellenberger im Interview mit Radio 1.
