Homeoffice: Wenn der Job dick macht
Das Homeoffice birgt neben einigen Annehmlichkeiten auch das Risiko für Übergewicht und Bewegungsarmut. Tipps, wie man dies vermeiden kann.
Gute Ernährung für ein starkes Immunsystem
Wir tun gut daran, unser Immunsystem zu stärken. Zum Beispiel mit gezielter Ernährung. Ernährungsberaterin Andrea Cramer hat praktische Tipps.
Abnehmen: Der gesunde Weg zum Wunschgewicht
Wir klären auf, was es für einen vitalen, gesunden Körper braucht und welche Ernährungsversprechen sie besser links liegen lassen.
Im Test: Vegane Fleischalternativen
Vegane Fleischersatzvarianten sind auf dem Markt in immer grösserer Vielfalt erhältlich. Wir haben für Sie einige Varianten getestet und werden laufend neue Produkte ausprobieren.
Dosengemüse: Eine gute Alternative
Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Essen aus der Dose: Ernährungsberaterin Andrea Cramer im Gespräch mit dem SRF.
Trinken im Sommer: Wie viel soll es sein?
Tipps rund ums Trinken im Sommer: Damit wir die Sonnentage geniessen können, sollten wir genügend trinken. Ernährungs-Expertin Andrea Cramer erklärt, worauf wir achten sollten.
