Etwa fünf Prozent aller Kinder zwischen dem Säuglingsalter und dem 5. Lebensjahr leiden unter Verstopfung. Wie Eltern ihren Kindern in einem ersten Schritt schnell helfen können sowie, was auf lange Frist dagegen hilft: Kinderärztin Dr. Anne-Kristin Rostetter im Kurz-Interview über Verstopfung bei Kindern.
Was sehen Sie vor Ihrem geistigen Auge, wenn Sie das Wort «Vitamin» hören? Den meisten schwebt eine Reihe von gesunden, bunten, frischen und knackigen Obst- und Gemüsesorten vor. Das ist nicht ganz falsch. Für Vitamin D gilt etwas anderes, weiss unsere Expertin Andrea Cramer in ihrem neusten Beitrag in der seniorin.ch.
Menschen mit Kau- und Schluckbeschwerden schätzen Weich- und Breikost schon seit je. Nun werden die Klassiker neu erfunden. Sogenannter Smoothfood ist nicht nur hilfreich, sondern auch hübsch anzusehen. Und macht Appetit auf mehr. Ruth Ellenberger im Interview mit der «Zeitlupe».
Wer wirklich «Superfood» essen möchte, braucht dafür keine Chia-Samen oder Goji-Beeren zu kaufen. Warum Sie mit Leinsamen und Randen besser essen.
Haben Sie sich vorgenommen, im neuen Jahr auf eine gesunde Ernährung zu achten? Ruth Ellenberger hat auf blick.ch verraten, welche Lebensmittel diesen Winter auf den Einkaufszettel gehören, wie man ein üppiges Feiertagsessen verdaut und welche Diäten wirklich helfen.
Pro Jahr trinken Schweizerinnen und Schweizer 60 Liter Milch und konsumieren 370 Kilo Milchprodukte. Der weisse Saft erhält nun Konkurrenz von pflanzlichen Varianten. Die Nachfrage nach Reismilch und andern Milcharten ist gross. Wie gesund diese für Senioren ist, erklärt Ruth Ellenberger im Interview mit der «Zeitlupe».
