Das Coronavirus verunsichert die Menschen. Viele denken über das Anlegen eines Notvorrats nach. Die Schweizer Illustrierte hat Annina Pauli dazu interviewt, wie so ein Vorrat eigentlich aussehen sollte, wenn sich die Kinder noch im Wachstum befinden.
In der Sommer-Ausgabe der Seniorin haben wir an dieser Stelle Peter Küenzi vorgestellt, der etwas gesünder leben, vielleicht auch ein paar überflüssige Kilos abnehmen und seine Lebensgewohnheiten doch nicht ganz verändern möchte. Wie viel Abwechslung muss sein?
Für viele ist die Frühlingszeit Fastenzeit: Von Detox-Kuren über Heilfasten zu Saftkuren – welche Arten des Fastens es gibt und was diese bringen.
Die Schülerin Lena Salzmann hat sich bei ihrer Maturitätsarbeit der Frage gestellt: «Wie kann sich ein Sozialhilfeempfänger gesund ernähren?» Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum erklärt im Interview, wie gesunde und günstige Ernährung aussehen kann.
Eine proteinreiche Ernährung ist wichtig, insbesondere im Alter. Denn, Proteine helfen den Kopf und Körper fit zu halten.
Warum man vor 70 Jahren noch vor zu viel Wassertrinken warnte, heute man aber weiss, wie wichtig es für den Menschen ist.
