Gesundes Fasten, geht das?
An mehreren Tagen die Woche nichts essen: Unsere Expertin Sara Schnellmann erklärt bei 20 Minuten, warum sie dem kritisch gegenüber steht.
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gesunde ernährung
Homeoffice: Wenn der Job dick macht
Das Homeoffice birgt neben einigen Annehmlichkeiten auch das Risiko für Übergewicht und Bewegungsarmut. Tipps, wie man dies vermeiden kann.
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Gute Ernährung für ein starkes Immunsystem
Wir tun gut daran, unser Immunsystem zu stärken. Zum Beispiel mit gezielter Ernährung. Ernährungsberaterin Andrea Cramer hat praktische Tipps.
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Wie gesund sind Fertigprodukte?
Welche Fertigprodukte sind geeignet für die Ernährung im Alter und welche sind eher zu meiden? Expertin Annina Pauli im Interview.
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Was tun, wenn das Kind beim Essen wählerisch ist?
Wenn Kinder vieles nicht essen wollen, können sie ihre Eltern zur Verzweiflung bringen. Warum viele Kinder heikel sind, wie man einseitiger Ernährung vorbeugen kann und wann man eine Fachperson aufsuchen sollte.
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Abnehmen: Der gesunde Weg zum Wunschgewicht
Wir klären auf, was es für einen vitalen, gesunden Körper braucht und welche Ernährungsversprechen sie besser links liegen lassen.
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